爱上健身操

凡人

爱上健身操

文/吴文国

        为了健身强体，大家自发的参加健身操队伍锻炼身体。在梁爱华老师的精心指导下，健身操跳得有声有色。我也是队伍中积极分子，每天早上没有特殊情况，不可能缺席的。为了早上跳健身操改掉睡懒觉的习惯，东方有点乳白色晨光就准备起床，步行到大垛安民公园散步跳健身操。
        微风轻轻地拂过，霞光辉映在大地上，给公园增添了一道色彩。
        夏天来了。
        公园里花儿慢慢绽放，散发着迷人的芬香，轻风拂过脸颊，调皮地拨弄着我的头发。风吹水面，泛起层层波纹。远处，柳姑娘俯下身子梳理着自己细长的头发，美丽极了。
       公园里草变得郁郁葱葱，那红、白花儿的点缀，让大地生机勃勃。河里的鱼儿欢快地游来游去，有的还浮出水面，展示着它优美的舞姿，看见了百花齐放的景象，开心地在水中跳跃着。
        晨练的人们，有的在慢跑、有的在舞剑、有的在做操。我们健身操队伍，从开始的十多人，逐渐发展到现在近三十人。
        集体队伍既要有爱心，又要有无私奉献精神。老音响坏了，梁老师轻微一说，本着大家的事情大家办的精神，学员们积极响应，毫不犹豫地集资，委托梁老师购置带有大屏幕的音响，让学员们既看到，又听到。夏天到了早晨太阳也很晒人的，我们有位学员俏悄地测量公园四角亭长、高、宽，自己动手缝制大幕布，吊挂住亭子的东侧，遮住阳光，让学员们在阴影清凉下舒适的跳操。我问她说:“这大布帘花了多少钱我们集资给你”，她不加假思索地回答到:“为了大家的事，不要钱，这点小事算什么呢？”。每天早晨我总是在公园路囗等待，帮梁老师提拿音响放置跳舞广场，为团队做点小事，心里总有个安慰和集体荣誉感。
        随着音乐响起，梁老师站在队伍前面领操，我们跟在后面模仿学习。跳了一段时间后，梁老师指定跳得规范的学员在前面领操，自己到后面看学员是否规范。看到跳得不规范或不标准的学员，随时指出纠正。学员之间相互指出不足，相互纠正效果更佳。学员跳得越来越熟练和标准，这样大家跳得越来越规范、整齐。积极性高涨，动作到位了，力度就加大了，学员们个个都是汗流浃背，不知疲倦，这样就达到健身的效果了。跳健身操效果逐渐显示，体重逐渐下降、高血压正常了、血糖下降了、腿脚灵活了、走起路来轻盈了，精气神更足了。
        因每天早晨学员都要碰头、交流、沟通，原本相互之间不熟悉或不了解的，因跳操而彼此之间熟悉和了解起来。人是感情动物，长时间相处就有感情了。今天有谁没有来，都一清二楚。第二天都要亲切关心询问为什么不来跳操。如长时间不来，相互之间都要打听熟悉他的人，询问是什么原因不来，相互之间关心起来。
        好像又回到四十多年前，儿时上学的集体队伍中，又是一个大家庭。我渐渐爱上这个队伍，好似离不开这个队伍。每天清晨，当健身操音乐在公园上空响起，健身操队伍在不断扩大，愿更多的人参与进来，健身强体。