高风险预警！泰州人今天请注意！

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日前 ， 江苏健康气象风险地图发布江苏心血管系统疾病和支气管炎疾病发病风险较高                                                                        
其中，泰州12月18日心血管系统疾病高风险                                                                                                                                                           
19日          支气管炎高风险
寒冬是心血管疾病“高危期”                                                                        
“近期气温骤降，基本每晚都有急性心梗患者入院。”专家介绍，季节交替期是心梗高发期，尤其是秋冬早晚，冷热交替温差大，极易造成血压不稳，大大增加心梗发生率。此外，天气波动可能导致呼吸道感染，炎症会导致动脉斑块不稳定、破裂，形成血栓后引发心梗。                                                                        
心血管疾病已不是老年人的“专属病”。长期食用高脂、高盐、高糖饮食，加上部分遗传因素，导致部分中青年人早早就出现了高血压、高血糖、高血脂问题，导致心血管疾病的风险增加。此外，男性长期吸烟者患上急性心梗的风险，要明显高于非吸烟者。熬夜等不规律的生活习惯，也是心血管疾病的重要诱发因素。如何预防发病？首先应养成健康的生活方式，控制“三高”等危险因素、控制体重。若直系亲属中有心血管疾病患者，更要主动通过体检等方式了解自己的身体状况，积极参加早筛早诊。                                                                        
如果已经是“三高”人群，要遵医嘱动态服药，切忌自己随意增减药物；其次，抽烟时间越长、抽得越多，对血管的损伤越大，因此建议市民及早戒烟，降低心血管疾病的发生风险；再次，还要规律作息、保持情绪稳定，适度进行体育锻炼。
来源：姑苏晚报、健康中国、江苏气象

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天气寒冷，注意防寒保暖！